日記
2011年5月6日(金)
体重45.3kg

朝起きてコップ水1杯

×

間食しない

×

ウエストひねり100回

×

お風呂で脚マッサージ

○

1日1400kcalまで

○

久しぶり(^_^)/

00:16
体重45.3kg

さぼりすぎ(笑)

身体計測終わってからと
大会終わってからが
かなり気抜けて
増加からの停滞だったけど

応援練習はじまったけんか
食べても太りません

むしろ今日は減ってた(゚∀゚)♪

とりあえず45.0kgになって
しばらくkeepしときたい〓

ゆるーく頑張りまひょ

今は減量より部分痩せしたうぃー〓



あ27日予定やったのに
生理まだこないー(>_<)


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25歳 女性 身長:162.5cm
ゆるゆる‥でも本気ダイエット

入学当初の体重に戻ろ!
「口だけ」は卒業します(゚∀゚)
2011年3月30日スタート
開始時47.0kg
-1.7kg
現在45.3kg
あと3.3kg
目標42.0kg

 

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40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

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40代前半 女性 
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20代後半 女性 
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みき
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