日記
2011年5月6日(金)
体重59.2kg   体脂肪率21.5%

体重・体脂肪率記録

○

水分1.5リットル以上とる

○

腹筋背筋スクワットひねり運動

○

小顔体操

○

30回噛んで食べる

未記入

ぅ〜ん

00:09
体重59.2kg  体脂肪率21.5%

食べすぎ動かなすぎ


コメント
 
 
2011年5月6日 21:55


はじめまして!!
朱鳳といいます♪

お互いに頑張りましょうね☆


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20代前半 女性 身長:160.0cm
絶対痩せる(°Д°)!!

元カレに絶対可愛いって痩せたって
言わせてやる!!!!
2011年5月5日スタート
開始時59.0kg 22.0%
-4.5kg -2.6%
現在54.5kg 19.4%
あと4.5kg あと4.4%
目標50.0kg 15.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

なおぶー
45歳 女性 
151.0cm 51.9s

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