日記
2011年5月5日(木)
体重63.5kg   体脂肪率29.8%

ストレッチもしくは、お風呂でマッサージするコト

○

9時以降食べなぃ

○

お!

23:52
体重63.5kg  体脂肪率29.8%

かけてなかったぁ。

ちょっとだけ、へってきた(*^^*)

痩せ期きたし、今日から奮闘♪


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34歳 女性 身長:164.0cm
2011 4 19スタート(・・;)))

頑張って痩せて キレイになってやるっ☆
日記が3日ぼうずにならなぃよーにします。

毎日、姿勢意識して和やかに過ごしたいと思いますっ(^_^ゞ
2011年4月19日スタート
開始時63.8kg 30.0%
-2.6kg +4%
現在61.2kg 34.0%
あと9.2kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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