日記
2011年5月5日(木)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

お通じ

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

夜:体重計測

○

お肌のお手入れ

○

間食しない

○

1日通して食べ過ぎない

○

24時前の就寝

○

845日め。

23:33

GW。後半は実家に行ってきました^0^;

体重も増えるか心配でしたが。。。
なんとか。。。大丈夫だったかな???

好きな人にもちゃんと会えました♪

あやこ、一回り小さくなったんじゃない?
って♪

そして、他にもすーっごく嬉しい一言をいただきました^0^♪

でもね、母親と弟に。。。
やせたって言うかやつれたんじゃない?
ねーちゃん、ババアに見えるよ?って言われちゃった。。。

そんなに無理して体重を落としているわけじゃないのに。。。?
そろそろやめなきゃ???
でも、ここまで来たら50キロ台までいきたいよ〜- -;;


今日は体重が測れませんでした。

お風呂前体重 53.2キロ 24.5%


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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-5.3kg -6.8%
現在61.5kg 33.2%
あと11.5kg あと8.2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.2s

vani
女性 
161.6cm 62.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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