ダイエット日記 > tomatoさんのマイページ > ゴールデンウィーク終わってしまう
日記
2011年5月5日(木)
体重59.4kg   体脂肪率28.1%

毎日最低30分以上運動をする

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

未記入

○

ゴールデンウィーク終わってしまう

23:23
体重59.4kg  体脂肪率28.1%


このゴールデンウィークは散々でした

たくさん食べすぎました

だめだなぁ

明日からはまた生活が元通りになるので、食べ過ぎないように心がけていきます!

腹八分目でがんばろう


あと少しで、夏が来ちゃいますね
わたしの嫌いな夏

今年の夏までには間に合いそうにないから、来年の夏までにはスリムな体型になるようにします


では、おやすみなさい


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22歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット始めたばかりですが、がんばってやせたいです
2011年4月30日スタート
開始時58.0kg 25.0%
+3.2kg +3.7%
現在61.2kg 28.7%
あと16.2kg あと13.7%
目標45.0kg 15.0%

 

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 60.8s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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