日記
2011年5月5日(木)

夜8時以降は食べない

×

間食は控える

○

腰回し左右50回

○

レッグマジック60秒

○

ジェルでマッサージ

○

ストレッチ

○

寝るときはスパッツ

○

11日目

23:19


ミルキーパン 385


お弁当


ヨーグルト
そうめん
シュウマイ2個


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女性 身長:151.0cm
女子力アップ\(^o^)/
可愛くなるぞ\(^o^)/
2011年4月25日スタート
開始時54.9kg
-0.2kg
現在54.7kg
あと11.7kg
目標43.0kg

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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