日記
2011年5月5日(木)
体重57.4kg

298日目。

20:27
体重57.4kg

GWなんぞ関係なく働いてるけど、電車空いてるからいいね〜♪


【朝6:40】
おじや 120g
ヨーグルト(オレンジ入り)
コーヒー


《間食》
ポテチ2枚


【昼15:20】手作り弁当
おじや 120g
焼売 3つ
切り干し大根

午前中混んでてお昼がこんなに遅くに…↓↓
お腹空きすぎて間食しちゃったし(-_-;)


【夜18:40】
ベーグル


《運動》
4kmランニング&ウォーキング


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.8s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.1s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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