ダイエット日記 > みかんさんのマイページ > シュークリーム大戦!
日記
2011年5月5日(木)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

○

できるだけ長く入浴

○

○

○

○

ゆっくり食べる

○

シュークリーム大戦!

20:29
体重58.8kg



今日は子供の日〜

だからか知らんけど、甘いものがあふれてる(;△;)

シュークリームにマカロンにかしわもち!

どれもこれもおいしそうでよだれが(ry


でも!私は我慢した…

晩御飯の野菜ギョーザも2個にしたし
あとはトマト&キューリをポリポリ…

途中から数学をとき始めて(食卓で)
そこで食事終了!

今日は5分でした(笑)

昼のシュークリームは一口だったけど
夜は食べなかった!

ぜーんぶ弟にあげた!

そして発汗しょうがティーを飲んで
コーヒー飴をなめてる…

コーヒー飴、あんまおいしくない〜


午前中は暴食気味やったけど
午後からはもちなおせたんで
ちょっと体重が増えてもいっかー

むしろ0.4`で収まったことに
感謝しなくてはっっ

明日からまた学校やね!
(好きな人に会えるね♪)

みんながんばろー!
いっぱい友達になってくれてありがとう(ω)

HP&Twitter をプロフィールんとこに
書いたから、ぜひきてね!!



コメント
2011年5月5日 21:53
はじめまして(^^)
コメントありがと♪

黒ゴマパンとっても
美味しいんです!!

パンに黒ゴマがぎっしり
入っててヘルシーですよ〜(^^♪

マカロン美味しそう!!
まだ食べたことなくて
あこがれのお菓子です☆
 
 
2011年5月5日 23:00
コメントありがとう!

我慢できたなんてすごい〜〜〜!!!

まほは柏餅を食べてしまった・・・

ふくらはぎ、太いんだよ〜><

写真じゃ伝わらないけど

naaちゃんも私服可愛いし細いじゃんっ
 
 
2011年5月6日 19:35

食事抑えたのすごいー!!

ウチだったら全部食べちゃう……汗

写真で見たら、naaさん細くてかわいいじゃないですか〜☆


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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

40代後半 女性 
157.0cm 62.1s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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