ダイエット日記 > eveさんのマイページ > これは痩せてるのではなく・・・
日記
2011年5月5日(木)
体重59.2kg

シャドーボクサーを続ける!

×

食べすぎ注意w

○

なるべく動く事を心掛ける!

×

3週間続ければ人は変われる!

×

姿勢を正しく!

×

野菜・魚・豆類などを多めに食べる!

○

きっとやつれているのですね、そうですね、、、


昨日体調がすぐれなかったので
朝:豆腐
昼:おにぎり1個、カップスープ
夜:お菓子(・・・え!?お菓子!?


という食事らしい食事をしなかったものですから

今日体重を計るとかなり減っていました。

熱も上がっていたので、寝ている間に汗もかいたことでしょう。

そのために体重が減ったと思われます。


だ!か!ら!

これは痩せたのではなく、やつれたのでしょう、そうでしょう・・・。



今日はだいぶ回復してきました。

夕方までガッツリ寝ていたおかげかなw


夜はそれはもうガッツリ食べました!

これできっと昨日の分は取り戻したはず。


だから明日はきっと体重が増えているはず。



まだ完全に回復したわけではなさそうですが・・・

またたっぷり寝て明日はもっと元気に頑張るぞー!


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29歳 女性 身長:155.0cm
大学卒業後、就職が決まらず落ち込みダラダラ生活へ・・・。
そんな逆境に負けない!と思い気持ちを正すとともにダイエットへ!
エクサボディのシャドーボクサーと共にダイエットに励んでいます!
自分のやりたい道は何か、と日々考えています:-(
2011年4月25日スタート
開始時61.3kg
-0.9kg
現在60.4kg
あと10.4kg
目標50.0kg

 

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