日記
2011年5月5日(木)
体重48.4kg

半身浴20分以上

×

夜8時以降わ食べない

○

お風呂あがったらマッサージ

×

おかわりなし

○

なるべく歩く

○

おかしわ1日二種類のみ

×

ごはんわすくなく

×

@ 0505

20:17
体重48.4kg

@ 0505

■朝
パン1枚250

■昼
塩ラーメン450
赤飯350

■おかし
コーヒー32
まんじゅう
チョコ20
肉まん100

■夜
野菜
赤飯
味噌汁
ハンバーグ

■体重
48.4

■やったこと


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20代前半 女性 身長:155.5cm
目標達成目指す(*´∀`*)
2010年5月23日スタート
開始時48.9kg
-0.9kg
現在48.0kg
あと10kg
目標38.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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