日記
2011年5月5日(木)

テヒちゃん体操

×

バイトに行くまで30分かけて遠まわりをしてチャリ

×

ビリーの腹筋プログラム

×

ウォーキング30分はあるく

×

夜のストレッチ

×

お昼ごはんは100gダイエット

×

階段とれーにんぐ

×

夜ごはんは5時までに食べるよ〜ん

×

一日合計10000歩

×


これはストレスなのかな〜

ガムばっかり食べても

全然おなかすいてないのに

甘いものばっかり食べている

自分。

どうしたんだろう。


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20代後半 女性 身長:153.0cm

バイトを始めてから
普通は痩せるはずなのに・・・

ブクブクと太り

妊婦さんみたいなお腹と
二重顎になってしまいました。

中3の頃からだいぶ痩せたのに
また逆戻り。

今度こそがんばるぞ
2011年4月30日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-0.8kg -1%
現在49.2kg 23.0%
あと7.2kg あと3%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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