日記
2011年5月5日(木)
  体脂肪率20.5%

壁立ちをやる

未記入

湯船に浸かる

未記入

20時までにご飯

未記入

21時以降食べない

未記入

夕飯はお米少なめ

未記入

腹筋15回

未記入

足上げ

未記入

腕立て30回

未記入

サボってた

19:02
  体脂肪率20.5%

身体測定後、ずっとサボってた(汗)




仕切り直し


ショーパン履いてやる


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20代前半 女性 身長:162.0cm
正月太りを引きずってます(汗)!
年明けてから5キロ増!!
身体測定までに2キロ落とす><

太ももマイナス3cm
ヒップマイナス5cm

目指せ☆少女時代(笑)
━━━━━━━━━━
11/27再始動!
ぷよぷよの太ももちゃんとおさらばだ!
2011年4月1日スタート
開始時49.0kg   
-1kg
現在48.0kg 19.2%
あと1kg
目標47.0kg   

 

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登録がありません。

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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