日記
2011年5月5日(木)
体重63.8kg

体重はかる

未記入

夜ご飯を置き換える

未記入

部屋を綺麗に保つ

未記入

運動する

未記入

よく噛んで食べる

未記入

0505

18:30
体重63.8kg


わお(゚∪゚)
リバウンド-!!!!
便秘恐るべし

しかも
リバウンドしたの
わかってて今日暴食
しちゃったセヨ

笑い事やないよね-
ヤバいな-;

だから明日は
豆乳.ヨーグルト.
フルーツ.水.お茶しか
食べんことにする

断食はストレス
溜まってもっと
暴食するかも
しれんからやめとく

あ-
イライラして
ほんま食べ過ぎたな-

水泳行きたいけど
怪我してて水ん中
入れやんし(´・ω・`)

仕方ないから
外出て歩いてこよ
(つд`)

5月中に絶対
60キロ切るから
待ってろ50代!
宣言したからには
絶対痩せるよ(∩`・ω・)

痩せなかったら
罰として6月実家
帰りません(T-T)

うわ帰りたい(゚悲)
頑張ろ

多分いや絶対
明日はもっと
体重増えとる
やろうけど諦めんと
頑張ります。
今回は本気なので

何より水泳
行けんのがほんま
残念や-(T-T)
なんで怪我したんやろ
自分あほやな-


では散歩
行ってきまーす


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女性 身長:162.0cm
食事制限と運動で
綺麗になる(∩`・ω・)!


来年は成人式-Σ(。д。)
だから本気です。
焦ってます笑

い-かげんに
昔のスタイルに
戻ります笑
(ちなみに50`前後でした)

もうぽっちゃりは
充分堪能しました笑

みんなを
見返したるよ-
\(^0^)/


ちなみに
前撮り12月××!



max 68
now 55
goal 50

ただいま-13kg!!



皆さん一緒に
頑張りましょう!
2011年4月30日スタート
開始時63.0kg   
-8kg
現在55.0kg 22.0%
あと5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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