日記
2011年5月5日(木)
体重51.6kg   体脂肪率24.0%

腹筋脚痩せ腰回し

○

お菓子食べない

×

夜300以内

○

半身浴

○

野菜中心低炭水化物

○

夜8時以降水もダメ

○

再スタート

15:45
体重51.8kg

もう最悪最悪
がんばらな(*_*)


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20代後半 女性 身長:159.0cm
去年52→47成功!
今年1月リバウンド

423再スタート(´∇`)
前向きに目標は43キロ!
2011年4月23日スタート
開始時51.7kg 25.4%
-0.2kg -3.7%
現在51.5kg 21.7%
あと8.5kg あと3.7%
目標43.0kg 18.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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