日記
2011年5月5日(木)

毎食40回以上かむ!

×

夜9時以降は食べない!

未記入

毎日腹筋30回、腰回しはする!

未記入

半身浴をする!

未記入

1日目 朝

09:05

色々あって1回リセットしました最初で最後のリセットにします( ´△`)

ご飯
鶏肉と玉子の煮物
マカロニサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
いちご【4粒】

朝にしてはちょい食べ過ぎたかな?昼も今日は食べる予定だから夜抑えめにします


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23歳 女性 身長:167.5cm

夏までに絶対痩せる!

ニーハイに肉が乗らないようにする!

今回わ本気だ-\(^O^)/
2011年5月1日スタート
開始時55.5kg
±0kg
現在55.5kg
あと4.5kg
目標51.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.3s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
30歳 女性 
155.0cm 49.6s

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