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日記
2011年5月5日(木)
体重40.1kg   体脂肪率19.5%

おなか、ちょっぴり変化

07:36
体重40.1kg  体脂肪率19.5%

最近一時間続けてクロールできるようになった。
ちゃんと続けたい。


コメント
 
 
2011年5月6日 13:16
コメントありがとうございます^^
身長が一緒なのに、細くて羨ましいです

お腹は腹筋背筋、横腹腹筋を続けるとかなり痩せますよ^^
あとは、普段立つときにお腹をへこませているとかなり細くなります☆

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30歳 女性 身長:158.0cm
おなかをきれいにする!
2011年5月4日スタート
開始時41.0kg 19.0%
-0.6kg +0.7%
現在40.4kg 19.7%
あと1.4kg あと3.7%
目標39.0kg 16.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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