日記
2011年5月5日(木)
体重53.2kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

風邪〓

23:00
体重53.2kg

ちょっと熱下がりました
まだ体ダルいし頭痛いけど(涙)
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:なし


・昼:パン1口・ラーメン3口・梅干し


・夜:とんかつ・サラダ・パン


・間食:なし





コメント
2011年5月6日 00:33
大丈夫ですか?
お大事に(*_*)
2011年5月6日 10:30
私もまさかの風邪引いた(*_*)お互い早く治るといいね!!
 
 
2011年5月6日 11:08

早く治るといいですね
復活したら
一緒にダイエット頑張りたいです


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26歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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