日記
2011年5月2日(月)

娘を抱っこしながらスクワット10回×3

未記入

半身浴1時間

未記入

起きて体重をはかる前に「痩せてる自分」を布団の中でイメージ5分する

未記入

お休み

00:00

お休み


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40歳 女性 身長:155.0cm
妊娠時に太り、出産後も痩せません(;_;)ダイエットを頑張りますのでよろしくお願いします(≧∇≦)
2011年4月19日スタート
開始時62.5kg
-3.1kg
現在59.4kg
あと13.4kg
目標46.0kg

 

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はる
女性 
156.0cm 61.0s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 57.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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