日記
2011年5月4日(水)
体重50.3kg

足マッサージ

○

顔マッサージ

×

柔軟体操

○

足痩せ運動

×

骨気メゾット

×

腹筋

×

背筋

×

いつも笑顔で

×

姿勢よく

×

野菜中心

×

よくかむ

×

腹八分目

×

お菓子はつまむ程度

×

11時就寝

×

5/4

23:52
体重50.3kg


今日からスタート!

本気で頑張りゅ



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22歳 女性 身長:158.0cm
絶対痩せてスタイル良くなる!
2011年5月4日スタート
開始時50.3kg
±0kg
現在50.3kg
あと5.3kg
目標45.0kg

 

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女性 
158.5cm 50.7s

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160.0cm 48.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
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160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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