日記
2011年5月4日(水)
体重61.8kg

体重測定!!!

○

よく噛んでたべる

○

ウォーキング

○

排便!!!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

食事後ダラダラ食べしない

○

姿勢を正す!

○

減らない

23:25
体重61.8kg

体重減らない
ぽっこりおなかってどうしたらいいの?
下腹出てて、まぢ幼児体型なんだけど(T_T)
体質だからって諦めるべきかな?そんなの嫌〜
夏とか水着着れないじゃん(´Д`)
まわりのこはメチャお菓子食べててもペタンコのお腹
うらやましいよ
腹筋だってみんなより全然あるんだょ
最近まぢ悩み…
足も細くなりたいけど、その前にこのおなか!!!!
本気でなんとかしたいよっ


コメント
2011年5月5日 20:57
やっぱり老廃物が
溜まっているとお腹が
ぽこーんとなるそうですよ




あと腹筋だけじゃなくて
他のお腹の筋肉も鍛えたほうがいいそうですω・/



筋肉の名前忘れましたが←

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25歳 女性 身長:166.8cm
妥協はキライ!
がんばるぞ〜

健康的に痩せたいな
2011年3月17日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと6.4kg
目標55.0kg

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.3s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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