日記
2011年5月4日(水)
体重58.9kg   体脂肪率30.3%

部活がない日はランニング・筋トレをする!

○

お風呂上りにストレッチをする!

○

20時以降は何も食べない!

○

早食い・ドカ食いはしない!

○

24時前には寝る!

×

間食はしない!

×

ぶう

23:30
体重58.9kg  体脂肪率30.3%

あー昨日更新しようと
思ったのに寝てしまったあ(@ε@:
今日はめんどくさいから
食べたものは書かない←
部活で筋トレはめーーちゃ
やるのにから(^o^)
やばいようありぺい><!
とりあえず明日はまじめに
書きますね*


だいえっとだいえっと☆
てか生理が来ない笑


コメント
2011年5月4日 23:47
今日からの新入生でーす!
うちは何でも初なんで..
宜しくお願いします☆
毎日の更新うちも頑張ります^^/

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20代前半 女性 身長:160.0cm
1年で10kg激太っちゃったありぺいです@
高1なんで楽しいJKライフを送って
いきたいんで!ダイエットがんばります^ω^
2011年5月2日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-0.8kg -0.4%
現在58.2kg 29.6%
あと13.2kg あと9.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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