日記
2011年5月4日(水)
体重47.2kg   体脂肪率22.0%

一日1350iを目標にする

×

夜は300iを目安にする

×

巻くだけ巻く

×

たまにはヨガにいく

×

毎日体重を量る

○

なぜ

19:55
体重47.2kg  体脂肪率22.0%

いっぱい食べたのにあんま太ってなかた

まあ明日飲み会だから
太るけど…

朝 煮物 パン ビスケット
昼 お子様ランチ ピザ3枚
夕 ビスケット せんべい 煮物

i未知数

ヨガわ気力なくて行けなかった

生理だしね…

来週にわ46kgにのっかりたい

できれば今週!


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.7s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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