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日記
2011年5月4日(水)
体重60.1kg

シャドーボクサーを続ける!

×

食べすぎ注意w

○

なるべく動く事を心掛ける!

×

3週間続ければ人は変われる!

×

姿勢を正しく!

○

野菜・魚・豆類などを多めに食べる!

×

まだ風邪が治りません。。。

でも少し楽になったかな。


明日はお休みなのでゆっくり寝てます。


あー頭痛い、のど痛い><


もっと自己管理しないとダメっすね!



風邪が治ったらちょうど生理も終わると思うので、

そしたらまたシャドーボクサー再開しようと思います!

痩せるぞー!!!


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29歳 女性 身長:155.0cm
大学卒業後、就職が決まらず落ち込みダラダラ生活へ・・・。
そんな逆境に負けない!と思い気持ちを正すとともにダイエットへ!
エクサボディのシャドーボクサーと共にダイエットに励んでいます!
自分のやりたい道は何か、と日々考えています:-(
2011年4月25日スタート
開始時61.3kg
-0.9kg
現在60.4kg
あと10.4kg
目標50.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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