日記
2011年5月4日(水)

21時以降は食べない

未記入

腹筋30回×2

未記入

腕立て1分

未記入

その他筋トレ

未記入

半身浴

○

ストレッチ

○

1日目

18:59

半身浴は昼間にした(*´∀`*)
あとでもう一回しよ♪


夜ご飯食べ過ぎちゃったから、今からウォーキング!

お風呂後にパックして、美肌めざそ(*´ 艸`)


ふっとい足…(´・ω・`)


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女性 身長:156.6cm
yukiです
2011年5月3日スタート
開始時49.5kg 20.2%
-0.9kg -0.3%
現在48.6kg 19.9%
あと3.6kg あと3.9%
目標45.0kg 16.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

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159.0cm 50.3s

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あさり
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Pinky
35歳 女性 
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田中
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151.0cm 81.5s

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