日記
2011年5月3日(火)
体重58.6kg

腹筋30回

○

顔のリンパマッサージ

○

30回よく噛んで食べる

×

体重計には毎日乗る

○

3日目

20:15
体重58.6kg


朝…ご飯
みそ汁
たまごやき
ベーコン

昼…ラーメン

夕…ご飯
みそ汁
焼き鳥
フライドポテト
唐揚げ



朝5時から田植えの手伝いしました
帽子や日焼け止めしてたんだけど鏡をみたら赤くなってました(T_T)



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20代後半 女性 身長:157.0cm
痩せて彼氏がほしい


目指せ!40キロ台
2011年5月1日スタート
開始時58.3kg 35.0%
-0.5kg ±0%
現在57.8kg 35.0%
あと8.8kg あと10%
目標49.0kg 25.0%

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
31歳 女性 
155.0cm 49.6s

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