日記
2011年5月4日(水)
体重56.3kg

お水1000ミリリットルとる

○

朝・晩20分以上の運動

×

青汁

未記入

歩数計 8000歩以上

未記入

あれれ

14:40
体重56.3kg

今日はまた痩せました。
これだけ変動があると、体もおかしくなりそうだけど・・・
比較的今日は元気です。
黄砂がひどくって咳が止まりません。
昨日はねれなかった(泣


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46歳 女性 身長:166.2cm
40歳までに痩せようと決意!!
というより、痩せないと心臓が壊れる・・・
自分のためのレスキューダイエットしています。
2011年3月6日スタート
開始時70.9kg 33.7%
-14.5kg -9.5%
現在56.4kg 24.2%
あと3.4kg あと4.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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