日記
2011年5月4日(水)

毎日半身浴する!

×

夕食後に甘いものを取らない!

×

毎日MDを続ける!

×

体重を測定する

×

野菜ジュースor豆乳を飲む

○

昼食

14:32

鍋(昨夜の残り)
牛乳


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20代後半 女性 身長:160.0cm
綺麗な桃尻を目指す!



★目標★

・5月中 56kg台  
・6月中 54kg台  
・7月中 52kg台
・8月中 50kg台
2011年4月29日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-2.4kg -5.7%
現在56.6kg 26.3%
あと6.1kg あと6.8%
目標50.5kg 19.5%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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