日記
2011年5月4日(水)
体重50.0kg

9時以降はアメのみ!

未記入

腹筋100回

未記入

軽いスクワット100回

未記入

間食は1〜2個まで!

×

9時以降はアメのみ!

未記入

腹筋100回

未記入

軽いスクワット100回

未記入

間食は1〜2個まで!

未記入

昼…お弁当 500K

午前中はバイトした眠かったなぁ〓
バイトの日々は疲れます〓暴食に繋がらないようにしないと。

近々ダイエットサプリ買うか迷い中〓
マイクロダイエットっていいのかな〓


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20代前半 女性 身長:146.0cm
頑張って痩せますo(^-^)o応援してください☆
2011年2月16日スタート
開始時52.0kg
-1.8kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

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ぴお
40代後半 女性 
148.0cm 50.7s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

ノゾ・エマ
43歳 女性 
148.0cm 52.9s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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