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日記
2011年5月4日(水)
体重45.2kg

毎晩脚をマッサージする!

未記入

お菓子食べ過ぎない!

未記入

かかと上げ下げ毎日60回やる!

未記入

腹筋50回以上やる!

未記入

毎朝ストレッチをする!

未記入

毎晩ストレッチをする!

未記入

さぼりまくり・・・・

13:47
体重45.2kg


めっちゃ久しぶりです。。。

さぼりまくりました><;


体重も増えてるし・・・・。

おやつも結構食べちゃってたし。。。


でも、地味に運動してました!

縄跳びを音楽聞きながら30分くらいしたり、

あとは犬の散歩・・・散歩というか犬とランニングしたり!!

他にはKARAの新曲の「ジェットコースターラブ」とか、

「ミスター」「ジャンピン」

AKB48の「RIVER」「言い訳Maybe」

とかを踊ってたり♪

踊るの好きです☆

さぼらないようにしたいです!!!


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22歳 女性 身長:152.0cm
14歳女子です。
ダイエット、未だに一度も成功したことがありませ==ん><
がんばって体重を落として、痩せていきたいです!!!
私はKARAが大好きなので・・・
KARAを目標にがんばります☆
新曲発表までに痩せます!!!
2011年3月22日スタート
開始時44.8kg
+0.4kg
現在45.2kg
あと5.2kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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