日記
2011年5月4日(水)
体重67.6kg   体脂肪率32.8%

うんちすっきりでた?

○

水分沢山飲む

○

間食しない

○

食後30分はよこにならない

×

9日目

11:42
体重67.6kg  体脂肪率32.8%

朝 なし

昼 メガテリヤキ

夜 飲み会


今日は岩盤浴いったけど
たべすぎた


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26歳 女性 身長:166.0cm
がんばります(^O^)
2011年4月25日スタート
開始時69.0kg 32.0%
-1.2kg -0.1%
現在67.8kg 31.9%
あと12.8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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