日記
2011年5月4日(水)
体重52.0kg

夜8時以降は何も食べない!

○

お菓子を食べない!

×

よく噛んで、ゆっくり食べる!

○

500〜1000カロリーまで

○

5月4日

10:08
体重52.0kg

 

今日も
楽しくお仕事ω


缶コーヒー(45)
キャラメル(22)


14時30分(昼食)チーバーグカレー(700)
源氏パイ(205)


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女性 身長:149.0cm
毎日の「痩せる!」宣言をそろそろ実行(笑)
2011年4月30日スタート
開始時54.9kg
-1.9kg
現在53.0kg
あと13kg
目標40.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.8s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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