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日記
2011年5月4日(水)
体重55.2kg   体脂肪率31.4%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

4ヶ月と15日目だぜ

07:45
体重55.2kg  体脂肪率31.4%

うっかり夜7時以降に夕食食べても、体重にあまり影響がないのが嬉しい。

あと、最近身体が軽く感じて、痩せた感が♪

実感(*^。^*)


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

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20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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