日記
2011年5月3日(火)
体重58.0kg

朝寝坊しない

○

1.7リットル水を飲む

×

ラジオ体操(朝)

○

ラジオ体操(夕方)

○

むくみ取りマッサージ

○

トイレで大きい方(笑)

×

1時までに寝る

○

○

×

うぬぬ〜・・・

23:14
体重58.0kg

う○こしたい・・・orz
今日から食物繊維生活します・・・


朝食
・塩おにぎり

昼食
・ラムロースト
・ローストポテト
・人参
・グリーンピース

夕食
・ソーセージと卵の丼もの
・レタス


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20代後半 女性 身長:158.0cm
現在イギリスにて学生やってます!
なので日記内での時間が日本とずれますが、おきになさらず;

寮生活で食が自由になったのでダイエットします!
くじけそうになったら可愛い服のサイトを見て頑張る(・ω・´)
2010年9月17日スタート
開始時58.7kg
-0.9kg
現在57.8kg
あと8.8kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.2s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 59.1s

sakura
51歳 女性 
159.0cm 58.0s

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マルタ
40歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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