日記
2011年5月3日(火)
体重55.1kg   体脂肪率19.3%

なるべく間食しないように。

×

PM8時以降 食べたらあかん。

×

○

良かった(:_;)

00:37
体重55.1kg  体脂肪率19.3%



◇朝ご飯
坦々麺
・カップラーメン
ごはん 少


◇昼ご飯
ランチパック
《グラタンコロッケ》


◇夜ご飯
うどん



◆間食
アイス ×02


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20代前半 女性 身長:169.0cm
痩せたいです!
2011年3月30日スタート
開始時56.0kg   
-1.5kg
現在54.5kg 20.0%
あと4.5kg あと5%
目標50.0kg 15.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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