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日記
2011年5月4日(水)
体重54.0kg   体脂肪率23.0%

3食しっかり

×

お風呂上がりのストレッチ

○

20回は噛む

×

うんぴ

○

お菓子をたべちゃった

○

まじ、でぶじゃんか!

03:36
体重54.0kg  体脂肪率23.0%

深夜0時!

あやの作ったホットケーキを完食!


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20代後半 女性 身長:153.0cm
みちや
中学時代に約-10キロのダイエット…
精神的にやばくなって(53キロ→41キロ)以来、今は51キロの、ぽにょ

最近は、食べてるわりに太らない体型になった気がする

ってことは、痩せにくい…

そろそろ…
ブー脱出しなきゃ


2010年12月14日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+3kg ±0%
現在54.0kg 23.0%
あと7kg あと5%
目標47.0kg 18.0%

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 54.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
38歳 女性 
161.7cm 52.7s

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