日記
2011年5月3日(火)
体重77.1kg   体脂肪率43.0%

よく噛んで食べる

未記入

9時以降は食べない

未記入

自転車を使う

未記入

たらたらしない

未記入

腹筋背筋腕立て各×30

未記入

ストレッチ

未記入

つかれた

02:38
体重77.1kg  体脂肪率43.0%

係ってたいへんだつかれたおやすみ


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27歳 女性 身長:163.0cm
がんばるぞ
2011年3月8日スタート
開始時77.0kg 44.0%
-0.4kg -2.1%
現在76.6kg 41.9%
あと26.6kg あと21.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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