日記
2011年5月4日(水)
体重47.4kg   体脂肪率22.0%

ウォーキングor散歩

×

スナック菓子食べない

○

バストマッサージ

×

二の腕エクササイズ

×

下半身エクササイズ

×

12日目

02:18
体重47.2kg  体脂肪率21.5%

*朝食*
・イチゴ
・キウイ


*昼食*
・沖縄そば


*夕食*
・カップラーメン



★………★………★……


友達6人と名護に一泊しに来てます

久々にお酒飲んだ〜(´∇`*o)
楽しい


明日は降水確率80%らしい〓
いや〜(泣)


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31歳 女性 身長:160.0cm
頑張りま‐す(¨*)〓
2011年4月21日スタート
開始時48.5kg 23.0%
-1.5kg -2.5%
現在47.0kg 20.5%
あと2kg あと0.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 47.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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