日記
2011年5月4日(水)
体重52.3kg

夜6時以降食べない

○

よく噛んで食べる

○

毎日食事日記つける

○

ストレッチ

未記入

×

5/03 4日目

00:46
体重52.0kg


あさ
マッシュル-ムス-プ
ショ-トケ-キ
1日ぶんの野菜

ひる
サラダラ-メン
コ-ヒ-
ミニド-ナツ×2

よる(8時)
カップヌ-ドルライト

6時すぎに
お腹空きすぎて
食べちゃった

一応カロリー気にしてみた


サラダ食べたら良かったかな(^∀^)


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20代後半 女性 身長:156.0cm

受験生ですが
高校時代の体重に戻るため
食事日記書いていきます\(^∀^)/


よろしくお願いします♪
2011年4月29日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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