日記
2011年5月3日(火)
体重64.3kg   体脂肪率36.8%

20110503

23:50
体重64.3kg  体脂肪率36.8%

朝:ヨーグルト・バナナ・水饅頭
昼:パン・牛乳
夜:納豆ご飯・トンカツ(一つ)・漬物・
筍・魚


半身浴


体重もだけど体脂肪減ってよ〜


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.5s

40代後半 女性 
157.0cm 58.2s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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