日記
2011年5月3日(火)

夜7時以降は食べない

未記入

カロリー:1200kcal以内

未記入

朝にホットヨーグルト

未記入

朝に筋トレ

未記入

夜にストレッチ

未記入

休息。

23:36


昨日今日と体調が優れなかったのでダイエットお休みしました。

ですが明日から再開しますよ!!

この2日間でかなり体重増えたな笑 明日計るのに少々恐れを感じてます(^O^)

まっ、1度は減ったわけだし取り戻せる!!

明日からがんばります


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20代後半 女性 身長:158.0cm
女磨きがんばる、そして自分改革! このままではダメな気がして仕方ありません、頑張ります(^O^)

好き:メガマソ、Alice Nine、彩冷える、少女時代、TVXQ、FTisland、アニメ、禁書目録、けいおん、幽遊白書、るろうに剣心、ワンピース、これゾン、 などたくさんありまする(゜-゜) (アニメは特に)
2010年7月27日スタート
開始時55.0kg 26.8%
-3.1kg -2.2%
現在51.9kg 24.6%
あと2.9kg あと1.6%
目標49.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

リカ
41歳 女性 
159.6cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
26歳 女性 
157.5cm 54.6s

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