日記
2011年5月3日(火)
体重72.7kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

☆5月3日☆

23:37
体重72.7kg

説明書読んだら、最初は短い距離で試してくださいって書いてあったから、スーパー行き帰りに履いてみた。
歩く感触が面白い。
今まで履いてたやつと比べたら履き心地もいいし、足がさくさく出せる。
買って良かったかも。

生理前だから食欲ひどいな。
これ我慢出来たら違うのにな。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.4s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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