ダイエット日記 > ももかっぱさんのマイページ > 体重いれるの忘れてたww
日記
2011年4月30日(土)
体重52.0kg

はと麦粉のんだかァーーぁい?☆

未記入

あきらめそうになたら、ちゃんみんを思い出して頑張る!笑

○

野菜サラダたべた?

×

お通じ!

○

10時30分ぐらいまでに寝る!!

未記入

運動するーーーー!

○

水分をこまめにとる!!

○

しっかりよく噛むーーーー(≧∀≦)//

○

6時以降、水以外わ口にしない!

○

リンパマッサージ&ツボ押し

○

ふくらはぎストレッチする!

○

太ももストレッチ&セルライトつぶし

○

お腹のトレーニング!(腹筋)

○

ふくらはぎのトレーニング!

×

ウォーキング♪30分以上!

○




 忘れてましたww
 体重いれるのッ・・・ww



 52sです・・・    泣


コメント
2011年5月2日 18:08
がんばろ♪^^

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22歳 女性 身長:159.0cm
絶対痩せるーーー!
がんばりますので・・・・
気合だぁーーー
2011年3月12日スタート
開始時52.0kg
-3kg
現在49.0kg
目標達成!!
目標49.0kg

 

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まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.5s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
44歳 女性 
161.0cm 78.7s

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