日記
2011年4月30日(土)
体重52.0kg

はと麦粉のんだかァーーぁい?☆

未記入

あきらめそうになたら、ちゃんみんを思い出して頑張る!笑

○

野菜サラダたべた?

×

お通じ!

○

10時30分ぐらいまでに寝る!!

未記入

運動するーーーー!

○

水分をこまめにとる!!

○

しっかりよく噛むーーーー(≧∀≦)//

○

6時以降、水以外わ口にしない!

○

リンパマッサージ&ツボ押し

○

ふくらはぎストレッチする!

○

太ももストレッチ&セルライトつぶし

○

お腹のトレーニング!(腹筋)

○

ふくらはぎのトレーニング!

×

ウォーキング♪30分以上!

○





2日目〜
 ・・・・・・うーんでも。
 体重おもいっきりふえました!!



 ちょっと〜私の悩みをきいてくださいよ(´д`)w



 ウォーキングしたら必ず体重がふえるんですよぉ↓↓
 なぜなんでしょうかッ?!
 どかぐいしたわけでもありませんし・・
 
 知ってる人いませんかッ?
 
 う〜ん
 なぜだッ!?ww
 


コメント
2011年5月2日 18:39
筋肉の重みでは?
脂肪よりも筋肉の方が重いって聞きますよ〜

だから、気にせず今はひたすらウォーキングしましょう!
筋肉を増やすことで、結果的に脂肪が燃焼して体重が落ちるので♪(^^)ノ

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22歳 女性 身長:159.0cm
絶対痩せるーーー!
がんばりますので・・・・
気合だぁーーー
2011年3月12日スタート
開始時52.0kg
-3kg
現在49.0kg
目標達成!!
目標49.0kg

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.3s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
44歳 女性 
161.0cm 78.7s

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