日記
2011年4月30日(土)
体重53.4kg

夜8時以降食べない

○

家はいつも綺麗に

○

野菜多目の食生活

○

腹筋・背筋30回

○

10日目☆

20:20
体重53.4kg



・ミックスジュース(りんご、バナナ、ニンジン、オレンジジュース、ヨーグルト)


・野菜ジュース


・鮭ハラミおにぎり
・コロッケたまごロール
・からあげ2個
・ストレートティー


・巻き寿司3切れ


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35歳 女性 身長:161.0cm
独身時代は50キロ前後

妊娠中はMAX66キロ

2人目出産後、
一時は48まで戻るものの
徐々にリバウンド。

けっこうさぼってたけど
最近あったかくなってきたし
夏までに絶対痩せて
綺麗なママになる!!

もうアラサーなお年頃だし
今の太いままで
20代を終えたくない(笑)
(^u^;)

がんばるぞー!!



2011年4月21日スタート
開始時55.0kg   
-6.6kg
現在48.4kg 19.4%
あと0.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.3s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
20代前半 女性 
165.8cm 58.4s

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