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日記
2011年4月30日(土)
体重48.0kg   体脂肪率30.5%

柔軟体操

○

スポーツ

未記入

腹八分目

未記入

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○

朝、昼、我慢すると・・・

20:11
体重48.0kg  体脂肪率30.5%

夜にドカ食いしちゃう〜

朝:抜き

昼:カップラーメン500kcal

夜:カレーライス、カツ2人分 クッキー3枚 菜っ葉


カツ2人前はヤバイス(汗
明日朝の体重測定が怖い・・・


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女性 身長:151.0cm
やるぞ!!
2011年4月28日スタート
開始時47.0kg 30.0%
+1.4kg +0.5%
現在48.4kg 30.5%
あと5.4kg あと7.5%
目標43.0kg 23.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.9s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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