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日記
2011年4月30日(土)
体重56.5kg

一週間に5回は1時間ウォーキングする!

×

ビ-ルは一日2本まで!!

○

ダイエット15日目

19:19
体重56.5kg

朝→カルボナ-ラ・食パン1枚
昼→ブラックサンダ-1個

夜→スタイルフリ-500ml1本

風呂上がり→スタイルフリ-500ml1本


今日は起きたまんまのカッコで1日過ごしてた
最近ダラダラしてるせいか[??]体重がなかなか減ってくれません

最悪最終手段を使うしか無いかな


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30代前半 女性 身長:156.8cm
10キロ太ったから頑張って戻します!!
絶対綺麗に痩せる!!


とりあえず…

第1目標→→54kg

第2目標→→50kg

第3目標→→46kg



挫折しんと絶対頑張る〓
2011年4月16日スタート
開始時58.1kg
-0.5kg
現在57.6kg
あと3.6kg
目標54.0kg

 

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みー
45歳 女性 
154.9cm 55.6s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.0s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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