日記
2011年4月30日(土)

コアリズム

○

夜7時以降食べない

未記入

体重測定

○

足上げ50回ずつ

未記入

腹筋20回

○

背筋20回

○

お菓子禁止

未記入

永眠

16:56

最近寝ても寝ても

眠すぎる

しかし昨日ばち
食べたね(笑)


今日昼←3時30分
オニオンスープ
ドリア 170カロリー
アイス221カロリー


昨日から同伴以外
夜ご飯食わん事にした

腹が減るなら
客を呼べ
それか店でご飯
頼ませろ

うんこれなら確実に
毎日餓死だな←


うわもう5時
早すぎるやわな

今日いったらバイト
5日までやすみやし
頑張れうち(笑)


コメント
 
 
2011年5月1日 12:37
夜食べんとかまぢすげぇ…
体調崩さんようにな!!

休み満喫しちゃって
 
 
2011年5月1日 19:51
お互い仕事だからナカナカ難しいんだけど…会えた時はナカナカ帰れなくなっちゃいます<(_ _;)>

お互い実家暮らしってのも難しい原因でもあるんですが…

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29歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.3s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 59.0s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代後半 女性 
157.0cm 44.1s

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