ダイエット日記 > ぷよぷよ2さんのマイページ > やっぱり やつれてる??
日記
2011年4月30日(土)
体重56.5kg

お水1000ミリリットルとる

○

朝・晩20分以上の運動

×

青汁

未記入

歩数計 8000歩以上

未記入

女の子だし、風邪か花粉症かわかんないけど、
体調がよくないから、お肉たべて、ビタミン剤のんで、
薬のんで、寝たはず・・・
体重増加はいたしかたないけど・・・
と覚悟してたけど、減ってる??
うれしいのやら、とうとう別の意味でこわれちゃった??
この連休はダイエットのことは気にせず、
ゆっくりしたい。
家事貯まりすぎなので、自分のための運動は無理(泣
まずは喉の痛みから解放されたい。
今日も声がかれかれ


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47歳 女性 身長:166.2cm
40歳までに痩せようと決意!!
というより、痩せないと心臓が壊れる・・・
自分のためのレスキューダイエットしています。
2011年3月6日スタート
開始時70.9kg 33.7%
-14.5kg -9.5%
現在56.4kg 24.2%
あと3.4kg あと4.2%
目標53.0kg 20.0%

 

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キラキラ
40代後半 女性 
164.0cm 59.0s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 55.1s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.4s

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まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

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