日記
2011年4月30日(土)
体重61.4kg

朝体重測る

○

マッサージ(コロコロ)

○

お尻あげ

○

爪先立ち30回

×

食事の一番最初に野菜を食べる

×

○

38日目

12:13
体重61.4kg

昨日より増えた

60kg台に入りたいのに
どうしても61kg台割れない〓
停滞期ってほんとに嫌になるし挫折しそうになるけど
色んな人から痩せたゆわれるし今までの人生の中でダイエット一番頑張ってるし
服かわいく綺麗に着たいし
痩せてる自分が理想だしあたしの生きるパワーでもあるし
痩せて自信つけたいし
痩せてから会いたい人たくさんいるし
今まで自分なりにコツコツ頑張ってきたんだから、ちゃんと結果も出てるんだから、ここで諦めたくない
空腹感めちゃくちゃ辛くて泣けるけど
食事制限だけじゃなく
筋トレで引き締めてかないと
頑張んなきゃ(≧ε≦)


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20代後半 女性 身長:171.6cm
2012.3.4 再スタート〓
下半身デブ!ちょー太い!巨大(T_T)
下半身中心に痩せていきます〓
2011年3月12日スタート
開始時67.0kg
-3.9kg
現在63.1kg
あと4.1kg
目標59.0kg

 

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昨日
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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.5s

キキ
女性 
170.0cm 65.5s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
44歳 女性 
161.0cm 78.7s

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