日記
2011年4月30日(土)
体重53.1kg

朝バナナダイエット

×

夜、バイトの後は何も食べない!(バイトのない日は7時以降食べない)

○

きちんと野菜を食べる

×

半身浴

未記入

踏み台上り下り30回

未記入

基本の姿勢3分間

未記入

かかとあげ30回

未記入

×

○

○

5day

00:00
体重53.1kg

GWに突入しました!

家にいるといろいろ食べたくなっちゃうけど、
ちゃんと我慢我慢!!

今日と明日は夜バイトなので、いつも通り、バイトの後は
食べません!!


昼:抹茶パン(11:30)

おやつ:おせんべい 

夜:ナポリタン(17:30)


今日の朝はバナナがなかったので、
さっきちゃんと買ってきました。

明日からは再開です。


でも、毎朝バナナ食べてるのに、

お通じがどうもイマイチ、、、

明日からは野菜も意識して採ろうと思います。





絶対絶対痩せて、

痩せたねって言わせて見せるんだから!!



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28歳 女性 身長:148.0cm
気を抜いたら、いっきに3キロ増(;_:)
二十歳までに絶対痩せます!!
2011年4月26日スタート
開始時54.4kg
-2kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

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